Do večje produktivnosti s primerno pisarniško opremo
14 SepVečina delovnih mest v današnjem svetu poteka preko dela za računalnikom. Računalniško informacijska tehnologija je prinesla mnogo prednosti v naša življenja. Je pa res, da to pomeni, da mnogi ljudje presedijo večino delovnega časa za računalniki. S tem ni nič narobe, vendar se hitro zgodi, da prične trpeti hrbtenica. Na milijone ljudi po vsem svetu poroča o težavah z bolečinami v hrbtu. Za to je v veliko primerih zadolžen neprimeren pisarniški stol, ki ni namenjen dolgotrajni uporabi. Veliko bolj je, če si omislimo bolj kakovosten stol za v pisarno. Zelo popularne so ergonomične izvedbe, saj omogočajo bolj prijetno sedenje.
Pisarniški stol omogoča večje udobje med sedenjem
Pri delu v sedečem položaju je zelo pomembno udobje. To je še posebej res, če sedimo od 6-8 ur, kar predstavlja cel delovnik. Med sedenjem naša hrbtenica prevzame celotno težo telesa. To opravlja zelo učinkovito, vendar ljudje nismo narejeni, da smo toliko časa v enakem položaju. Veliko je možno narediti, če uporabljamo hrbtne mišice, da podpremo hrbtenico. To je sprva dokaj neudobno, vendar se je možno tega hitro navaditi.
Nobena vaja in tehnika pa ne prekaša ergonomičnega pisarniškega stola, ki je namenjen zahtevnemu delu za računalnikom. Narejen je tako, da podpre naš hrbet in prevzame del stresa prenašanja teže zgornjega dela telesa. Med sedenjem na takem stolu se bomo počutili udobno in tudi bili bolj produktivni.
Višja produktivnost z ergonomičnim pisarniškim stolom
Produktivnost pri delu za računalnikom je v veliki meri odvisna od osredotočenosti. Seveda pa pomaga tudi dejstvo, da se počutimo udobno. Z ergonomičnim pisarniškim stolom bomo ohranjali večjo produktivnost. Pri delu pa nas ne bo bolel hrbet. Priporočljivo je, da če imamo možnost, da se vsake 30-45 minut odpočijemo s kratkim sprehodom. Tako si bomo lahko pretegnili mišice in se pripravili na nadaljnje delo. Naš hrbet pa nam bo hvaležen, da ga neprestano ne obremenjujemo s sedenjem.
Pisarniški stol si lahko kupite tudi za doma. Mnogi v času Covid krize večkrat opravljajo delo od doma. Tako si doma omislijo kakšne regale za dnevno sobo in pisarniško mizo ali pa svoje delo opravljajo kar s prenosnikom na kuhinjski mizi. Vse to je mogoče, vendar je pomembno, da ob dolgotrajnem sedenju vedno uporabljate kvaliteten stol.
Dober pisarniški stol izboljša našo držo
Veliko ljudem se zgodi, da so tako zatopljeni v svoje delo, da pozabijo na svojo držo. To lahko ob dolgoročnem početju pokvari našo splošno telesno držo. Obenem pa se nam bodo pojavile bolečine v hrbtnem in drugih delih telesa. Kakovostni pisarniški stoli so narejeni po strogih specifikacijah, ki jih priporočajo ortopedi in drugi strokovnjaki. Pomagajo nam pri ohranjanju najbolj optimalne drže telesa pri sedenju. To pa je zelo pomembno z vidika preprečevanja fizičnih poškodb hrbtenice na dolgi rok.
Vedno se priporoča, da kupimo dober ergonomični stol za pisarno. Tako bomo ohranili svoje zdravje pri vsakodnevnem sedenju za računalnikom. Obenem pa bomo ohranili največji nivo produktivnost, saj nas ne bo bolel hrbet ter se ne bomo počutili neudobno.